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10岁女孩,颈部皮肤越来越黑,诊断书只有俩字,家人看后喜极而泣

时间:2019-07-26


  我认识一个小女孩,今年才10岁,长得非常漂亮,而且名字也和她很般配,她叫小美。由于从小家庭优越,饮食上家里也没有控制过,所以慢慢的小美变得比其他的小朋友比较偏胖一些。

  但是小美的父母却发现小美的脖子变得越来越黑,起初以为是不讲卫生,但是慢慢的发现脖子上的黑色物体根本洗不掉,这让全家都变得非常的担忧,害怕小美患上了某些疑难杂症。

  

  10岁女孩,颈部皮肤越来越黑,诊断书只有俩字,家人看后喜极而泣

  所以小美的父母带着小美来到了医院进行全面的检查,经过一系列的检查之后,医生在病历上写了两个字,全家喜极而泣。

  这两个字就是减肥,医生告诉小美的父母,小美这种情况是由于过度肥胖,导致体内的黑色素沉淀过多,容易堆积在脖子腋下等部位,减肥之后这种情况就会慢慢的消失。

  在我们身边减肥永远是必不可少的话题,即使处于正在生长发育期的青少年来说,也一定要学会控制自己的体重,否则过度肥胖很容易诱发其他的疾病。

  

  但是减肥也是有原则的,千万不能过于太瘦,如果太瘦的话反而容易导致身体营养物质缺乏,对身体的健康非常不利,其实体重也是有个标准体重计算公式的。

  标准体重(kg)=身高(cm)-105,想减肥的人可以通过自己的身高来计算一下自己的体重,如果自己的体重在标准体重上下浮动10%都属于合理的范围,说明你的体重控制的还是比较合理的,不用考虑减肥。

  我们都知道科学的减肥方式是要管住嘴,迈开腿,那么什么样的运动能够让减肥效果事半功倍呢?

  

  公认的燃脂瘦身运动找到了,牢记女性标准体重计算公式,不要太瘦

  跳绳

  跳绳运动被称为减肥界的黑马,因为它燃脂瘦身效果非常好,如果每天坚持跳绳一小时,能够消耗身体大概800多卡的热量,如果你能够坚持下去减肥,瘦身效果非常好。

  游泳。

  进入炎热的三伏天,游泳是一项非常好的防暑降温运动,而且也是非常好的燃脂瘦身运动,对于想要减肥瘦身的人来说,在夏天游泳运动可以说是最好的选择。

  

  因为在游泳的过程中,由于受到水的阻力和温度的影响,要消耗掉大量的能量和热量,要比在陆地上消耗的高出很多。

  跑步

  其实跑步也是一项非常好的健身运动,它对于减肥瘦身也有着非常好的效果,如果能够每天坚持跑步30分钟以上,能够起到很好的刮油燃脂的效果,每天坚持你的体重会一天天下降。

  希望这篇文章能够为你带来帮助,感谢您的阅读和支持,祝您身体健康。

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